Té de laurel en ayunas: un hábito simple con grandes beneficios para tu salud

El laurel es una planta aromática muy conocida en la cocina, pero también es un tesoro en la medicina natural. Sus hojas, ricas en compuestos activos como cineol, eugenol, taninos y flavonoides, poseen propiedades digestivas, antiinflamatorias, antioxidantes y depurativas. Tomar té de laurel en ayunas puede convertirse en un ritual poderoso para mejorar tu salud desde el interior.

1. Estimula la digestión desde temprano

Beber esta infusión en ayunas ayuda a preparar el sistema digestivo para el día. Estimula la producción de enzimas digestivas, alivia la pesadez estomacal, combate los gases y mejora el tránsito intestinal. Es ideal para quienes sufren de digestiones lentas, acidez o colon irritable.